Was helfen könnte, Episode 7: passende Ernährung

In dieser Episode sprechen wir über die Rolle von Ernährung und Essstörungen nach traumatischen Erfahrungen und erzählen ein bisschen davon, was uns hilft.

 

shownotes

– Buch “China Study: Pflanzenbasierte Ernährung und ihre wissenschaftliche Begründung” von T. Colin und Thomas M. Campbell
– Buch “How not to die” von Dr. Michael Greger
– App “the daily dozen”
für Android
für IOS

 

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