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zwischen Autonomie und Fremdbestimmung – Routinen aufbauen und gestalten

In dieser Episode sprechen Hannah und Vielfalt darüber, wie sie zu Routinen kommen und welche Aspekte dabei stören, helfen und kompensiert werden müssen.

 

Das Thema Routinen haben Hannah auch schon im Selbsthilfeformat "Was helfen könnte" aufgegriffen: "Routinen"


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über Hochfunktionalität und misslungene Outings mit Felice

Es ist ein schmaler Grat zwischen Funktion und Chaos für Felice.
In dieser Episode teilen sie, welche Konflikte und Spannungen sich durch ihre abgespaltenen Funktionsmodi ergeben und was schiefging, als sie vor sich näheren Menschen geoutet haben.

 

Shownote:
Felice hat ihren Comic übers eigene Vielesein von Oktober 2020 bis Mai 2021 bei Instagram veröffentlicht.


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Hochfunktionalität - mit Vielfalt

Hannah heißen Vielfalt neu in "Viele-Sein" willkommen und sprechen über etwas, das sie als Segen und Fluch zugleich empfinden: ihre Hochfunktionalität.

 

 


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Anders und Gleich - 10, 15, 20 Jahre nach der DIS-Diagnose

Welche Rolle spielt das Vielesein heute in unseren Leben?
Dazu stehen oder sich an das Nicht-Viele-Umfeld anpassen, Ausgrenzung oder Gleichheit? - Dies und mehr besprechen wir in dieser Episode.

 


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Vielesein und Hobbies

In dieser Episode sprechen wir über unsere Hobbys und ergänzen damit die Episode "Was helfen könnte - Hobbys". Es geht um den Kontakt zu sich selbst, um Neugier, wie Trigger sich auf Hobbys auswirken und welche Faktoren relevant dabei sind, Zufriedenheit mit dem eigenen Hobby zu entwickeln.

showotes

Ausleih-Plattformen und Netzwerke:

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Authentizität

"Authentizität" - ein schwieriges Wort für eine schwierige Sache.
In dieser Episode sprechen wir darüber, was es für uns bedeutet uns selbst authentisch zu erleben.

shownotes

Renées Text "noch ohne Titel"
Hannahs Text

Übergänge, Teil 2

In dieser Episode konzentrieren wir uns darauf, was in Übergangssituationen für uns wichtig ist und bisher geholfen hat.

shownotes
"traumabasierte "Entscheidungen" erkennen und was helfen könnte" von Hannah

 


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die Besteck-Theorien, eine Kommunikationshilfe

Messer, Gabel, Schere, Licht, darum geht es diesmal nicht.
Jedenfalls nicht so.
In dieser Episode von "Was helfen könnte" stellen wir euch die Spoon-, die Fork- und die Knife-Theory vor und illustrieren die Relevanz der Kenntnis darum, wie innere Funktionssysteme arbeiten an einem eigenen Beispiel.

shownotes:

music by Podington Bear

Text zur Episode: auf einblogvonvielen.org

 


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Ist es noch eine Krise

... oder schon normal, wie wir die Pandemie erleben?
In dieser Episode sprechen wir noch einmal darüber, wie es uns im Moment geht, denn das Leben passiert und wir stecken mittendrin.
Sorry, dass es auch genau danach klingt :/


Was wir erwähnt haben, aber in der Produktion rausgehobelt wurde:

Was wir erwähnt haben zu verlinken:


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Vielen Dank

die Neuroanatomie der DIS

Wir besprechen eine Studien-Review zu den Unterschieden zwischen DIS-Patientinnen und Kontrollpersonen ohne diese Diagnose.

shownotes:
Blihar et al. (2020): A systematic review of the neuroanatomy of dissociative identity disorder
[https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S246874992030017X]

 

 


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Vielen Dank