Viele-Sein – Episode 46 –
Corona – Was die Krise für uns bedeutet In dieser Episode klären wir zu Beginn einige möglicherweise triggernde Begriffe, bevor wir darüber sprechen, wie es …
akute Symptome
Was helfen könnte – Episode 12 –
Grounding Techniken In dieser Episode sprechen wir wieder mit einer Podcast-Gästin, diesmal mit Theresa, die unter dis-sos.com zu verschiedenen Aspekten der Selbsthilfe bei dissoziativen Störungen …
Viele-Sein – Episode 45 –
„die körperlichen Langzeitfolgen“ „Langzeitfolgen auf der körperlichen Ebene“, so könnte auch ein Science-Fiction-Film heißen. Doch um ausgedachten Kram geht es in dieser Episode nicht, viel …
Was helfen könnte – Episode 8 –
In dieser Folge umreißen wir positive Aspekte von Bewegung und unseren Zugang zu Sport als Mittel zum Wohlgefühl, statt zur Selbstoptimierung. shownotes: das glymphatische System …
Was helfen könnte – Episode 7 –
passende Ernährung In dieser Episode sprechen wir über die Rolle von Ernährung und Essstörungen nach traumatischen Erfahrungen und erzählen ein bisschen davon, was uns hilft. …
Was helfen könnte – Episode 5 –
Feste feiern In dieser Episode sprechen wir darüber, welche neuen Zugänge man sich nach erlebter organisisierter ritueller Gewalt zu Feiertagen erarbeiten kann und oft auch …
Was helfen könnte – Episode 4 –
Druck und Gedrücktwerden Diesmal geht es um die Nutzung eines Sinnes, den viele Menschen nicht kennen und darum, warum bestimmte andere Sinne anzusprechen bei Depersonalisation …
Viele-Sein – Episode 29 –
Energie – ein Mal auf 100 und wieder zurück Diesmal geht es um Kraft, Energie, Nerven haben – oder nicht (mehr) haben. Wie gehen wir …
Viele-Sein – Episode 19 –
zur Pflege und Wartung der Traumakiste Die Traumakiste – so einfach wie sie irgendwann auftauchte, so wird man sie nicht wieder los. Auch stellen sich …
Viele-Sein – Episode 16 –
Hilfe – Wir brauchen Hilfe Diesmal sprechen wir darüber wie Hilfe aussehen kann, wenn (gefühlt) nichts mehr geht. Kleine Dinge – große Dinge – Gedanken, …