Was helfen könnte – Episode 10 –
„innere Kommunikation“ In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sogenannte „innere Kommunikation“, etwas Fachwissen und viel Zeit zu einer anerkennenden Haltung sich selbst und dem …
Podcast
Vielzimmerwohnung – Episode 2 – die These zur strukturellen Dissoziation der Persönlichkeit
Hauptquelle: “Das verfolgte Selbst”, Junfermann 2008 Selbst Identität Persönlichkeit Epigenetik und transgenerationale Weitergabe von Traumata Buchtipp „Das Gedächtnis des Körpers„, Joachim Bauer
Was helfen könnte – Episode 9 –
Routinen In dieser Episode geht es darum, sich über Routinen und ihre Auswirkungen Gedanken zu machen. Wir teilen außerdem, wie wir uns neue Routinen stricken …
Viele-Sein – Episode 39 –
Realisation und Widersprüche Das Nord-Süd-Gefälle, der Podcast mit den kleinen Unterschieden von Dotti und Jörn
Vielzimmerwohnung – die Nullnummer
Wer wir sind, was wir hier wollen und wieso – das erzählen wir euch in dieser Nullnummer. Ganz klassisch. Nur mit Fluratmosphäre. Denn in die …
Was helfen könnte – Episode 8 –
In dieser Folge umreißen wir positive Aspekte von Bewegung und unseren Zugang zu Sport als Mittel zum Wohlgefühl, statt zur Selbstoptimierung. shownotes: das glymphatische System …
Was helfen könnte – Episode 7 –
passende Ernährung In dieser Episode sprechen wir über die Rolle von Ernährung und Essstörungen nach traumatischen Erfahrungen und erzählen ein bisschen davon, was uns hilft. …
Ein Format von Vielen – Episode 7-
Vielesein in Liebesbeziehungen In dieser Episode sprechen wir darüber, welche Rolle unser Vielesein in unser Partner_innenschaftlichen Beziehung mit dem Freund spielt und gehen dabei auch …
Was helfen könnte – Episode 6 –
Hobbys In dieser Episode sprechen wir über Hobbys als etwas, das so ziemlich der verkannteste Normalotake in Sachen Selbsthilfe nach traumatischen Erfahrungen ist. Wozu sind …