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Was helfen könnte – Episode 13 –

Groundingübungen und Skills organisieren

In dieser Episode sprechen wir wieder mit unserer Gästin Theresa, der Person hinter dis-sos.com. Wir behandeln Fragen von "Wie gehe ich bei der Organisation vor?" bis "Wann sind DBT-Skills hilfreich und wann ist Zeit für Groundingübungen?"

shownotes:
Theresas Text zu Groundingtechniken auf dis-sos.com


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