Groundingübungen und Skills organisieren
In dieser Episode sprechen wir wieder mit unserer Gästin Theresa, der Person hinter dis-sos.com. Wir behandeln Fragen von „Wie gehe ich bei der Organisation vor?“ bis „Wann sind DBT-Skills hilfreich und wann ist Zeit für Groundingübungen?“
shownotes:
Theresas Text zu Groundingtechniken auf dis-sos.com
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