das Podcast zum Leben mit dissoziativer Identitätsstruktur
Halt wie ein Baum
Diesmal geht es um das Thema "Halt".
Was bedeutet Haltlosigkeit für uns und was vermittelt und Halt - im Alltag, im Leben und was hat das Thema mit komplexer Traumatisierung zu tun?
Welche Schwierigkeiten kennen wir im Umgang mit Haltlosigkeitserfahrungen und wie begegnen wir ihnen?
Diese und andere Fragen besprechen wir in dieser Episode.
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Authentisch durch die Krise
diesmal sprechen wir über Authentizität, unsere Wege zur Reflektion und Ideen, welche Umgänge hilfreich bei der Entwicklung von mehr Selbst.Bewusstsein sein könnten.
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zur Pflege und Wartung der Traumakiste
Die Traumakiste - so einfach wie sie irgendwann auftauchte, so wird man sie nicht wieder los. Auch stellen sich für uns immer wieder Fragen nach guten Umgängen mit Symptomen, aber auch ihren Bedeutungen für den Alltag und die Lebensqualität darin.
Wir sprechen darüber was uns hilft, wie sich unsere Haltungen verändert haben und was uns Kraft gibt, immer weiter zu versuchen für uns gute Umgänge zu finden.
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Wir und die Anderen
diesmal geht es um uns in Kontakten zu anderen Menschen in unserem Leben. Es geht um Kontakte zu anderen Menschen, die viele sind, um Freunde, Nahe und Verbündete.
Darum, was wir als wichtig, angenehm und bereichernd daran erlebten und was sich, manchmal auch erst Jahre später, als schwierig herausgestellt hat.
Wie immer freuen wir uns auf eure Rückmeldungen, Themenvorschläge und in den Kommentaren geteilte Erfahrungen.
Einen Happy-Call-Out haben wir auch für euch - nämlich ist das Projekt "Viele-Sein" durch direkte Geldspenden mit dem Verwendungszweck "Podcast "Viele-Sein", förderbar. Vielen herzlichen Dank dafür an Lara e.V. aus Berlin!
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drüber reden
diesmal sprechen wir darüber, wie wir darüber reden, viele zu sein - und über die Gewalterfahrungen, die dazu gehören.
Manchmal geht es um den Versuch etwas sichtbar zu machen - manchmal auch darum, der eigenen Identität mehr Raum in der Normalität des Alltags zu verschaffen.
Wir möchten mit dieser Episode Mut machen - Mut sich sichtbar zu machen und für sich einzutreten.
shownote:
Antragfrist aufgehoben - jetzt noch Anträge an den "Fonds sexueller Missbrauch" stellen
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Hilfe - Wir brauchen Hilfe
Diesmal sprechen wir darüber wie Hilfe aussehen kann, wenn (gefühlt) nichts mehr geht. Kleine Dinge - große Dinge - Gedanken, Ideen und Erfahrungen - alles das und mehr
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InnenKommunikation
Diesmal sprechen wir über unsere Erfahrungen mit innerer Kommunikation in all ihren verschiedenen Facetten und Dimensionen.
Wir greifen auf, welche Missverständnisse und Probleme die innere Kommunikation erschweren können, teilen aber auch, welche Ansätze und Praktiken sich als hilfreich herausgestellt haben.
Gerne könnt ihr wie immer eure eigenen Erfahrungen in der Kommentarfunktion teilen.
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von der Wichtigkeit der Anerkennung des Vieleseins
Dieses Mal haben wir eine Frage aus den Kommentaren zum Ausgangspunkt für diesen Podcast genommen: "Interessant wäre für mich auch, wie in euren Therapien damit umgegangen wurde/wird, mehrere Anteile zu haben und ob dies dort akzeptiert wird." Entwickelt hat sich daraus ein Gespräch über Auffassungen vom Vielesein, therapeutische Herangehensweisen, Therapieerfahrungen mit und ohne DIS-Diagnose und ein Plädoyer für Offenheit.
Für den Zeitraum von Minute 34 bis 36 möchten wir eine Triggerwarnung (Gewaltschilderung im medizinischen Kontext) aussprechen, damit niemand unvorbereitet dort hineinstolpert.
Wie immer freuen wir uns über Rückmeldungen und weitere Fragen, denen wir uns im Podcast widmen können.
shownotes:
FSM-Antrag ( Antrag beim Fond sexueller Missbrauch
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Wünsch dir was (zum neuen Jahr)
Diesmal widmen wir uns unseren Vorsätzen und Wünschen für das nächste Jahr.
Unsere Einladung an unsere Hörer_innen lautet in dieser Episode, sich zu uns zu setzen und mit uns zu zeichnen, zu malen, zu basteln und zu gestalten, was man sich für 2016 als schön und wünschenswert vorstellen kann.
Für Renée passt eine Darstellung entlang von Vorschlägen, die sie in einem Buch über die sogenannten "Rauhnächte" finden. Für Hannah passt ein eigenes Motiv von einer Bildergalerie.
Eines unserer Vorhaben für das nächste Jahr ist unter anderem ein Magazin von Vielen für alle.
"Viele Leben" soll es heißen und viele unterschiedliche Artikel zum Themenbereich enthalten. Wir suchen dafür viele Viele, aber auch ihre Verbündeten und Begleiter_innen, die Spaß am Schreiben, redaktioneller Arbeit und gestalterischer Tätigkeit haben.
Sendet uns eure Ideen, Vorschläge an VieleLeben @ gmail . com und lasst uns schauen, was daraus werden kann.
Wir wünschen euch einen guten Rutsch und ein gutes Ankommen in 2016!
shownotes:
"Auswandern mit der BFF"
"P.S. Ich liebe dich" ist ein Roman von Cecelia Ahern
Hannahs Vorsätze für 2015
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Bücher, Bücher, Bücher
Diesmal gehts um Bücher zum Thema und mit dem Thema DIS.
Wir sprechen entlang eines leicht verschlungenen Zeitstrahls über sowohl Fachbücher, als auch Selbsthilfemedien, Erfahrungsberichte und Romane, welche Schriften uns wann warum begleitet haben, weshalb wir sie mochten und wie das überhaupt so ist mit den Entwicklungen rund um die Diagnose, die sich über die Literatur bis heute nachzeichnen lässt.
Liste der besprochenen Bücher
1973 - "Sybil" von Flora Rheta Schreiber
1988 - "Aufschrei" von Truddi Chase
~ ca. 90'er Jahre: "Mit unseren Selbsts umgehen - zum Aufbau einer Gemeinschaft des Sorgens" von Elizabeth Power - gern bei uns melden, wenn jemand dieses Buch noch einmal findet
1992 - "Ich bin viele" von Joan Frances Casey
1994 - "Die 147 Personen, die ich bin" von Liz Bijnsdorp
1995 - "multiple Persönlichkeiten - Überlebende extremer Gewalt" von Michaela Huber
1995 - "Ich blicke in den Spiegel und sehe eine andere" von Jane Phillips
2001 - "Hannah und die Anderen" von Adriana Stern
2003 - "Ich und die anderen" von Matt Ruff
2007 - "Stimmengewirr" von Mischa Bach
2008 - "Ich bin Robert, Wanda und Bobby" von Robert B. Oxnam
2008 - "Bube, Dame, König, DIS" - von Wildwasser Marburg e.V.
2011 - "Innenansichten dissoziierter Welten extremer Gewalt" von Gabi Breitenbach
2013 - "Jenseits des Vorstellbaren" von Allison Miller
ab Januar 2016 - "Werde, wer du wirklich bist" von Allison Miller
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